Timberland Leitfaden für Spaziergänge und Wandern

Aus dem Haus zu gehen, einen Spaziergang oder eine Wanderung zu machen, ist zu einem immer beliebteren Hobby geworden. 2020 wurde zum Beispiel in England die höchste Anzahl gelaufener Kilometer seit 2002 verzeichnet und im Durchschnitt ist jeder Engländer im Jahr rund 355 Kilometer gewandert. Angesichts der Vorteile des Spazierengehens und Wanderns überrascht diese Zahl nicht. 

Dieser Leitfaden erklärt im Detail, was du über das Spazierengehen und Wandern wissen musst, welche Ausrüstung du benötigst und wo du in deiner Gegend und darüber hinaus geeignete Routen findest. Los geht‘s!

Was ist der Unterschied zwischen Spazierengehen und Wandern?

Wandern und Spazierengehen sind beides ganzjährige Aktivitäten, bei denen man sich in der freien Natur bewegt, sind sie technisch gesehen jedoch recht unterschiedlich. Spaziergänge sind gewöhnlich kürzer als Wanderungen und sie dienen der gelegentlichen Erholung. Du kannst in unterschiedlichem Terrain spazieren gehen, von städtischen Landschaften bis zu gepflasterten Wanderwegen. 

Wanderungen sind dagegen gewöhnlich deutlich länger und finden in raueren Umgebungen statt, z. B. in den Bergen oder auf Wander- und Kletterwegen. Wanderungen auf unterschiedlichem Gelände und mit Steigungen sind meist viel anstrengender als Spaziergänge in der Natur. 

Leitfaden für beginnende Wanderer und Spaziergänger

Es stehen die verschiedensten Formen und Orte zur Auswahl und jeder Anfänger findet darunter eine passende Wanderung und einen Spaziergang. Sei es eine Küstenwanderung oder ein Spaziergang in der Natur oder eine Wanderung an interessanten Orten. 

Bevor du eine Route auswählst, ist es ratsam, darüber nachzudenken, was dich zum Spazierengehen oder Wandern inspiriert hat. War es eine Sendung zum Wandern im Fernsehen oder hast du einen lokalen Podcast gehört, der deine Neugier auf das Wandern in der Natur geweckt hat? Wenn du weißt, was den Reiz ausmacht, kannst du nach interessanten Routen suchen.

Welche Ausrüstung benötigst du für Wanderungen in der Natur?

Für einen kurzen Spaziergang um den Häuserblock benötigt man natürlich nichts weiter als ein gutes Paar Schuhe. Wer aber weiter weg und auf schwierigerem Gelände und bei jedem Wetter wandern möchte, sollte in spezielle Wanderausrüstung investieren. 

Am Anfang steht dabei die richtige Bekleidung und die passenden Schuhe für die Wanderung. Schuhe sind ein wichtiger Aspekt der Ausrüstung. Sie werden bei jeder Art von Wanderung benötigt, und wir empfehlen, mit Wanderschuhen für Einsteiger zu beginnen, damit die Füße auf jedem Terrain gut aufgehoben sind. 

Bei Spaziergängen auf dem Lande sind je nach Vorliebe Wanderstiefel oder Wanderschuhe geeignet. Wanderschuhe haben in der Regel weniger Halt am Knöchel und ähneln vom Stil her Turnschuhen. Das kann nützlich sein, wenn du zwischendurch etwas joggen willst oder Schuhe mit einem niedrigeren Knöchelbereich bevorzugst. Die Timberland Sprint Trekker Trainer sind in dem Fall eine großartige Wahl. 

Laufstiefel wie die Mt Maddsen Hiking Boot eignen sich gut für längere oder anstrengendere Wanderungen. Sie bieten optimalen Halt und sind immer praktisch, wohin dich deine Wanderung auch führt. Natürlich kannst du die Stiefel bei jedem Spaziergang tragen und nicht nur, wenn Halt und Strapazierfähigkeit gefragt sind. Wenn du das perfekte Paar gefunden hast, solltest du die Wandersocken nicht vergessen!

Wenn man in einigen Regionen eine Wanderung auf dem Lande unternimmt, kann es passieren, dass man an einem Tag mehreren Wetterfronten ausgesetzt ist. Achte deshalb auf die Ausstattung mit der richtigen Bekleidung. Wir würden einen leichten Regenmantel wie den Outdoor Heritage Windbreaker empfehlen, der sich leicht in einem kleinen Rucksack verstauen lässt, wenn er nicht gebraucht wird. Auch mehrere Kleidungsschichten sind eine gute Idee, wie z. B. langärmelige Thermowäsche oder Fleece im Winter und T-Shirts und leichte Schichten im Sommer.

Die richtige Bekleidung und das geeignete Schuhwerk sind die ersten Vorbereitungsschritte, was das Wetter auch bringen mag. Für längere Wanderungen solltest du außerdem Wasser, ein aufgeladenes Mobiltelefon, Sonnenschutz und vielleicht einen Snack für die Pausen mitnehmen.

Welche Ausrüstung benötigt man für eine Wanderung?

Zum Wandern benötigt man zwar weitgehend die gleiche Ausrüstung wie für Spaziergänge, aber es gibt darüber hinaus weitere praktische Gegenstände. 

Für die erste Wanderung sind auf jeden Fall anständige Wanderstiefel erforderlich, die den Füßen auf der gesamten Strecke Halt geben. Die Timberland Splitrock Nubuck Mid Hikers sind gute Wanderschuhe für Anfänger. Sie haben einen gepolsterten Rand für die Knöchel und ein leichtes Tragegefühl, damit sich die Füße die ganze Zeit über wohlfühlen.

Ob du im Sommer oder im Winter wandern gehst: Es ist stets unerlässlich, dass du saisonal geeignete Bekleidung trägst. Auch wenn man meint, dass dicke Bekleidung für die kalten Monate gut geeignet ist: In Jeans oder dicken Kapuzenpullovern schwitzt man schneller und fühlt sich eher unwohl. Wie beim Laufen empfehlen wir dir den „Zwiebellook“, so dass man bei Bedarf eine Lage aus- oder anziehen kann. 

Zur Oberbekleidung gehört stets ein Paar schnelltrocknende wasserdichte Hosen und eine leichte wasserdichte Jacke. Auch lange Leggings oder Strumpfhosen sind eine gute Ergänzung der Wandergarderobe, vor allem wenn du eine Wanderung in rauem Gelände planst, wo eine zusätzliche Schicht Schutz vor Kratzern von Sträuchern bietet.

Auch bei Zubehör und Wanderausrüstung sind einige zusätzliche Gegenstände erforderlich. Wir empfehlen zumindest eine gute Wintermütze und Handschuhe, Energieriegel, viel Wasser, eine Karte, einen Erste-Hilfe-Kasten und einen stabilen Rucksack, in dem sich alles unterbringen lässt. 

Wie groß der Rucksack sein muss, hängt natürlich davon ab, was er enthalten soll. Wir empfehlen auf jeden Fall einen strapazierfähigen, wasserdichten Rucksack mit vielen Taschen und Fächern, wie z. B. der Dardin Zip-Top Rucksack. Wenn du dir mehr Multifunktionalität wünschst und viel Platz für alles brauchst, was man für eine lange Wanderung oder Übernachtung benötigt, ist der Dardin Hiker Rucksack die beste Wahl.

Wohin dich dein erster Spazier- oder Wanderweg auch führen mag, die richtige Ausrüstung ist für jedes Abenteuer unerlässlich. Die Produkte von Timberland verbinden Stil und Zweckmäßigkeit und es ist für jeden Entdecker etwas dabei.